Výherci:
Kateřina Princová, Praha
Olga Belzová, Krásná Hora nad Vltavou
Sára Goldbergerová, Nehvizdy

Martina Nováková

Nám chutná toto smoothie : Jihočeské mléko, bílý jogurt Holandia, snítky mladého kopru, trošku třtinového cukru, vše rozmixovat, vhodné i pro kojící matky

Markéta Foldyna Hellová

Večerní zelené smoothie – Recept (2 porce, na cca 800-900ml smoothie):

– hrst baby špenátu

– hrst polníčku nebo jiného salátu

– 15cm okurky

– 1 banán

– 1 menší jablko

– šťáva z poloviny citrónu

– voda na dolití (cca 250ml na porci)

Venuše Kubáčová

Citronový smoothie s kiwi
Opatrně oloupejte a nahrubo nakrájejte 3 kiwi, z polovinou citronu ostrouhejte kůru a zamíchejte ji do 225 ml ananasového džusu. Džus smíchejte s 300 ml bílého jogurtu, 300 ml citronády a přidejte nahrubo nakrájené kiwi. Vše vložte do mixéru na 15 sekund. Přislaďte sirupem

Jana Sultani

Osvěžující
1 limetka, 1/2 grepu, hrstka mátových lístků a perlivá voda.

Kateřina Ilíková

hrst kešu ořechů
6 vetších ledových kostek
1/2 manga
1/4 ananasu
100 ml kokosového mléka
špetka kurkumy
špetka koriandru
lžíce javorového sirupu

Martina Liebichova

Mám jich hodně, ale ty nejvíce oblíbené smoothie kombinace si speciálně pamatuji. Zrovna jednou (v Kenwood stylu) je např.:
K. Kokos (1/4 čerstvého)
E. Extra puntíkatý banán (1ks)
N. Nektarinky (2ks)
W. Water (cca 1 hrnek)
O. Ostružiny (1 hrnek)
O. Ovesné vločky (hrst)
D. Datle (2ks, Medjou)

Adriana Kubrychtová

Nejlepší a nejvíc osvěžující na léto a zároveň skvělý pro aktivní dny je mix:
červený meloun
lístky čerstvé máty

Jednoduchý, ale výtečný!!!
Do hotového nápoje přidat trošičku spiruliny anebo chia semínek :)

Kateřina Podroužková

Červené smoothie:
1 červená řepa
1-2 cm zázvoru dle chuti
1 jablko
Vše rozmixovat do hladka

Zelené Smoothie
hrst baby špenátu
1 banán
1-2 kiwi nebo změna – 1 pomeranč
Mixovat do hladka

Vendula Poláchová

Nejradši mám smoothie z 1 banánu, 1 jablka, 6 jahod, 6g avokáda a půlhrnkem mandlového mléka :) Je to sladké a dodává energii na cely den. Tip : přidejte trochu citrónové kůry

Aneta Černíková

špenát,jablko,okurka,máta,banán,mandlové mléko vše rozmixovat a je to 😉