Výherci:
Kateřina Princová, Praha
Olga Belzová, Krásná Hora nad Vltavou
Sára Goldbergerová, Nehvizdy

Monika Tvrda

Broskvový a jahodový Smoothie

Katka Červenková

Jablko, banán, pomeranč a lžička chia seminek.

Jana Nejedla

Pina Colada Smoothie

1/2 šálku mandlového mléka, 1/2 šálku šťávy z kokosu, 1/2 šálku nakrájeného zmraženého ananasu, 1 čajová lžička medu, 2 čajové lžičky strouhaného kokosu, pár kapek vanilkového extraktu.

Anežka Jahodová

banán, jahody, cukr, mléko..klasika, ale nejlepší

Denisa hornackova

2 banány, kokosové mléko, hrst jahod, kokos, ananas, borůvky

Tereza Kosáková

Moje oblíbené smoothie je:lžička Chia semínek,dva banany,lžička medu(jak kdy podle chuti;) ),polovina jablka,a dochucení kousek zázvoru.Někdy dodám i jahody nebo maliny.Mňamka 😉

Pavla Kroupová

Snítka medvědího česneku (silný antioxidant), vymačkat šťávu z jednoho citrónu, hrst slunečnicových semínek a jeden celý pomeranč. Ač se to zdá „nejedlé“, toto osvěžující smoothie je velmi dobré, zdravé a příjemné na chuť. Medvědí česnek není tak agresivní, jako klasický. Množství lze měnit.

Jana Dvořáková

1 limetka, 3 liči, 1 banán a hrst borůvek pomixujeme, přidáme chia seminka a servírujeme v dobře vychlazené sklenici. Borůvky lze použít i mražené, ale nejlepší jsou čerstvé.

Pavel Dvořák

20 zralých jahod, 1 banán, 1 kivi a hrst borůvek pomixujeme se slunečnicovým a lněným semínkem. Poté přidáme deci ananasové šťávy a ihned podáváme. Nápoj osvěží a velmi dobře chutná. V létě lze do něj přidat i kopeček vanilkové zmrzliny.

Tereza wiedermanova

Nejlepsi recept na smoothie je grep,mrkev,jablko. Dlouho zvazuji koupi knihy :)