Výherci:
Kateřina Princová, Praha
Olga Belzová, Krásná Hora nad Vltavou
Sára Goldbergerová, Nehvizdy

Simona Slívová

Nejraději si rozmixuju meloun, do toho přidám led, trochu vody a lžíci medu. Nápoj je nejlepší pít v létě. Je jednoduchý a prostě skvělý.

Jitka Houfková

1 banán,hrst špenátových lístků,kousek avokáda nebo 1 kiwi, trochu goji a lněných semínek.

Marcela Machů

Melounové smoothie
Chutná a rychlá jídla preferujeme, a když jsou navíc cenově příznivá, o to víc spokojenější jsme. Melounové smoothie jak vlastní název naznačuje, šťavnatý meloun si vyžaduje.
Ten bez pecek musí být, samozřejmě rozkrojit a slupku z něho odstranit.
Na kousky meloun nakrájíme a další surovinu – limetku – si oloupeme
a najemno nakrájíme. Poté nakrájený meloun a limetku do jedné misky dáme,
a společně tyčovým mixérem rozšleháme. Podle potřeby cukrem osladíme
a vodu dolijeme.Poměr vody a ovocné složky lze dle zvyklosti a chuti nastavit,
u nás doma více ovoce a méně vody ve smoothie dokáže chuťové buňky potěšit.

Magdaléna Jablonická

Papájové smoothie s chilli
—————————————-
Přísady:

1 zralá papája
3 banány
1 lžíce prášku Macha
2 lžíce brusinek
špetka chilli

Všetky prísady sa rozmixujú najemno a potom už len dobrú chuť! :)

Jana Gutmanová Lorencová

Snídaňové smoothie: jahody, červený+černý rybíz, 100% pomerančová šťáva, hrstička ovesných vloček, špetka skořice

Blanka Štěrbová

Jahody, bílý jogurt, 1/2 manga, kousek kiwi, třtinový cukr, chia semínka.

Věra Drtinová

1 salátová okurka, 3 meruňky, 1 banán
1 lžíce chia semínek

Lucie Nová

Čokoládové Smoothie:
2 zralé banány,1/2 měkkého avokáda,1,5 šálku mandlového mléka,2-3 datle medjool nebo 4 jiné čerstvé datle(nebo předem namočené sušené datle),1/2 lžíce vanilkového prášku,1 lžíce mixu Chocolate Lover-Rawlife.Případně dle chuti raw kakaový prášek pro silnější chut čokolády,mňam!

Kristina Suchomelová

Můj oblíbený recept na smoothie je z mých oblíbených přísad.

150 g borůvek
100 ml kokosového mléka
1 lžice Chia semínek
1 lžice medu (nebo cukru)
1 lžice limetkové štávy
a kostky ledu

Stačí jen rozmixovat a dobrou chuť. Je to výborné! :)

vlasta klímová

malinové s.
Ingredience-
150 g čerstvých malin
2 vyzrálé banány
200 ml kokosového mléka
Postup-
Maliny opláchnu a osuším. Banány zbavím slupky,nalámu na menší kousky. Poté vše společně s kokosovým mlékem vložím do smoothie makeru a umixuji do hladka. Dle chuti osladím medem, není nutné.
chutná dětem