Výherci:
Kateřina Princová, Praha
Olga Belzová, Krásná Hora nad Vltavou
Sára Goldbergerová, Nehvizdy

Pavla krivackova

200 ml bilého jogurtu,50 g oblíbené čokolády,1/4 šálku vloček, 1 banán,1 lžíce burákového másla,1/4 šálku horké či studené vody.

Vše řádně rozmixovat a pak už jen mlsat!

Smoothie nemusí být jen ovocná záležitost:-)

EVA VICIANOVÁ

posílám recept na můj výživný „rajský sen“, recept je pro 1 osobu, ale dělám jej rovnou pro dvě

mleté mandle (asi 30 g)
kokosové nebo mandlové mléko (250 ml)
kokosový olej (1 lžička)
mango (1/2)
banán (1/2)
vanilkový prášek (špetka)

Alena Sudová

Hruška, mango, mandarinka a limeta :) Jo a ještě do toho chia semínka :) MŃAM

Michaela Máslová

Jakmile můžu, tak si dělávám drink s matcha tea:
1-2 banány podle chuti
1 sáček matcha tea
sklenice rýžového mléka

pro zpestření jsem přidala i hrstku jahod

Super zdravé osvěžení, které nabudí energií.

Nikol Šaňková

Můj oblíbený recept na smoothie, které dokáže ráno nakopnout a zasytit nebo skvěle dodá energii v podobě svačiny, je následující.
– 1/2 avokáda
– 1 banán
– 1 lžíce kokosu
– 1 lžíce arašídového másla
– 1 lžička holandského kakaa či karobu
– rostlinné mléko nebo klasické – dle požadavku na hustotu

Lucie Stýskalová

Nejradši mám: meloun, maliny, mango a řepa. Vše rozmixovat. Skleničku ozdobit mátou a melounem, který připevníme na skleničku. „Na zdraví :-)“

Jana Hrdličková

Mango, pomeranč, jahody, špenát, citron a kousek okurky.. mňáám

Marie Jackovová

1 avokádo, 1 kiwi, kousek zázvoru, 330 ml kokosové vody, 1/2 banánu + na závěr promíchat chia semínka

Simona Pokorná

Zabývám se zdravou výživou a zdravým životním stylem. mezi to samozřejmě patří nápoje smoothie. Můj nejoblíbenější recept obsahuje čerstvé maliny, banán a kokosové mléko. Avšak k nejlepší přípravě smoothie mi chybí tento úžasný a dokonalý přístroj Kenwood.

Kateřina Máčková

300g vodního melounu,150g jahod,100ml vody – v jednoduchosti je chuť