Tereza Divinová

2-3 banány
1-1,5 hrst malin
(1-1,5 kelímku bílého jogurtu)

rozmixujeme, a přidáme černý rybíz

Denisa Lindnerová

Nejoblíbenější smoothie je z rozmixovaných jahod, malin, ostružit a zralého manga, do kterého ještě přihodím chia semínka, pro přidání chuti snítka máty a může se podávat. Naprosto vynikající.

Rybízové smoothie

receptJe výborný antioxidant a velmi dobrý pro krev.

OBOHACUJE KREV, POVZBUZUJE ORGANISMUS, ČISTÍ KREV

INGREDIENCE
2 hrsti borůvek • 2 hrsti červeného rybízu • 2 snítky bazalky • 2 menší červené řepy


mixVšechny ingredience nakrájejte, přidejte vodu
a rozmixujte.